Upravljanje stresom
kroz PCM model

A: Ne znam šta mu se desilo. Samo je odjednom planuo.

B: Sigurno je pod stresom. Razgovaraćemo kada se bude smirio. 

Čuli ste mnogo puta ovakav razgovor, zar ne? Verovatno ste bili u prilici i da vodite sličan. Istina je da je stres uzročnik mnogobrojnih konfliktnih situacija, kako na privatnom, tako i na poslovnom planu. Međutim, u stanje stresa niko ne upada odjednom. Stres je posledica dugoročnog nezadovoljstva koje se nagomilavalo, da bi na kraju eskaliralo. Kako to možemo da sprečimo?

O treningu

Upravljanje stresom kroz PCM model

Upravljanje stresom kroz PCM Model je dvodnevni program u organizaciji kompanije Atria Group, kreiran sa ciljem da učesnicima pomogne da veštine upravljanja stresom i prevazilaženja kriznih situacija podignu na viši nivo.

Program je zasnovan na PCM (Process Communication Model^®) metodologiji, najnaprednijem koučing alatu za prepoznavanje dubinske strukture ličnosti.

Poznavanje ove metodologije, učesnicima će omogućiti da unaprede svoje komunikacione veštine sa različitim tipovima ličnosti, bolju identifikaciju potencijalnih problema u odnosima i lakše pronalaženje najboljih načina za njihovo rešenje. Ono što odlikuje ovaj trening je visoka stopa interaktivnosti. Naime, različite alate, rešenja, kao i svo stečeno znanje na treningu učesnici će moći da primene tokom praktičnog dela treninga.

Više o

Process Communication Model-u

PCM (Process Communication Model®) je inovativni razvojni model koji omogućava razumevanje dubinske strukture ličnosti . NASA ga je koristila u obuci i selekciji astronauta tokom 20 godina, a danas ovaj model koriste mnogobrojne poznate kompanije sa liste Fortune 500.

Prema PCM modelu, svaka osoba predstavlja jedinstvenu kombinaciju

6 tipova u ličnosti koji imaju različite potrebe, motivišu ih različite stvari i iz različitih razloga ulaze u konflikte i stresna stanja.

Spoznaja sopstvene „zgrade ličnosti“ će vam omogućiti da razumete sebe i svoje potrebe, da shvatite šta vas uvodi u stres i kako da ta stanja sprečite. Razumećete zašto sa nekim ljudima ulazite u konflikt, a sa nekima ne i kako da kada konflikt nastane ipak nađete konstruktivno rešenje sa svakim sagovornikom.

Ovo je jedina metodologija u svetu koja kombinuje bihejvioralnu analizu i tipologiju ličnosti sa individualizovanim tehnikama adaptivne komunikacije.

Koji su 

benefiti treninga za učesnike?

» Razumećete ponašanje svojih sagovornika (svih 6 tipova ličnosti) i naučićete kako da im se obratite tako da njihove specifične psihološke potrebe bude zadovoljene

» Unapredićete svoju komunikaciju sa različitim tipovima sagovornika

» Naučićete kako da motivišete različite članove tima

» Prilagodićete sopstveni stil komunikacije članovima tima koji imaju različite strukturu ličnosti

» Prepoznaćete i predupredićete potencijalne konflikte i nesporazume u ranoj fazi njihovog nastanka

» Naučićete kako da ponovo ostvarite konstruktivnu komunikaciju sa sagovornikom

O kojim 

temama ćemo govoriti na treningu?

• O PCM modelu
• Različiti načini na koje doživljavamo svet
• Osnovne karaktersike 6 tipova ličnosti
• Kako prepoznati strukturu ličnosti sagovornika?
• Šta uvodi u stres različite tipove ličnosti? (uzročnici stresa)
• Koja tri nivoa stresa se mogu javiti kod različitih tipova u ličnosti?
• Kako svaki od tipa ličnosti reaguje na stres?
• Osnaživanje fizičke i mentalne otpornosti
• Usvajanje i primena praktičnih alata za otpornost na stres
• Interpretacija i evaluacija uverenja koja dovode do stresa